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如何自测心脏健康程度香港马会现场开奖

添加时间:2019-11-13

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  展开全部方法一:用血压计袖带裹住手臂,当袖带膨胀时,流向手部的血液减少,手指温度下降。5分钟后,松开袖带,横财富论坛,手指温度恢复的速度越快,心脏就越健康。

  方法二:首先静坐5分钟,测得每分钟脉搏数A;然后连续做20个标准鞠躬(频率适中),测出脉搏数B;休息1分钟,香港马会现场开奖江淮汽车-瑞风S3 方向盘卡顿本港台现场报码468再测脉搏数C。将三次脉搏数相加,用总和减去200,再除以10,即(A+B+C-200)/10,得数与标准对比,判断心脏的健康程度。


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